Vor anderen zu sprechen gehört zu den größten Ängsten von Menschen. Wenn wir unsere Anliegen vor anderen vortragen, holt es uns oft ein: das Lampenfieber. Wie schaffe ich es, dennoch präsent, sichtbar und klar zu kommunizieren? Die Antwort ist: Für eine starke Selbstpräsentation und ein sicheres Auftreten brauchen wir einen Fokus auf unsere Körpersprache, unsere

Netzwerke sind für den Berufseinstieg und besonders für den Berufsaufstieg relevant. Aber nicht allen Menschen fällt Netzwerken leicht und darüber hinaus belegen Studien eindrücklich geschlechtsspezifische Unterschiede. Ein zentraler und herausfordernder Unterschied ist, dass es Frauennetzwerken nicht selten an sogenannten "Alpha-Mitglieder*innen" fehlt, also solchen Personen, die bereits in hohen Machtpositionen sind. Zudem ist oftmals der Bedarf