Unser Alltag und unser Leben hat sich innerhalb weniger Monate grundlegend verändert. Durch die Corona-Beschränkungen sind Homeoffice und Remote zu arbeiten zum New Normal geworden. Wie geht es uns allen in dieser Zeit? Wie kommen wir mit einer an sich schon schwer einschätzbaren Situation zurecht, die sich alle paar Wochen wieder verändert? Was bedeutet das für unsere Psyche?

In ihrem interaktiven Online-Vortrag wird Dipl.-Psychologin Dr. Daniela Blickhan, Expertin für Positive Psychologie in Deutschland, zentrale Aspekte unserer derzeitigen persönlichen und gesellschaftlichen Situation aus psychologischer Sicht beleuchten. Sie wird verdeutlichen, warum es für uns als soziale Wesen normal ist, dass wir inneren Stress verspüren und die Pandemie als Belastung erleben. Was unsere gegenwärtige Lebenssituation in der Pandemie mit Stress zu tun hat, wie wir konstruktiv mit automatischen Alarmreaktionen umgehen können und danach auch wieder Erholung finden, darauf bekommen Sie in diesem Online-Vortrag Antworten, basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen der Positiven Psychologie. Dr. Daniela Blickhan wird zeigen, warum der bewusste Umgang mit den eigenen Emotionen ein Schlüssel zur psychischen Widerstandskraft sein kann und zeigen was Sie ganz konkret tun können, um Ihre Leistungsfähigkeit und Gesundheit in diesen herausfordernden Zeiten zu fördern.

Dr. Daniela Blickhan ist Diplom-Psychologin, MSc Applied Positive Psychologie, Gründerin und Leiterin des INNTAL INSTITUT, Gründungsmitglied und seit 2013 die 1. Vorsitzende des Deutschsprachigen Dachverbandes für Positive Psychologie DACH-PP. https://www.inntal-institut.de/team/dr-daniela-blickhan.

Format: online via Zoom
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