Eine positive Einstellung zu sich selbst, zu den eigenen Fähigkeiten und Leistungen, sowie der Kontakt zu Anderen und gute soziale Beziehungen sind die Grundpfeiler für einen gesunden Selbstwert. In diesem Workshop widmen Sie sich der Steigerung Ihres Selbstwerts und Selbstvertrauens. Sie lernen Methoden und Sichtweisen kennen, die Sie dabei unterstützen, sich selbst mehr zu schätzen,

Die Fähigkeit, mit Druck und Stress souverän und gelassen umgehen zu können, zählt inzwischen zu einer wichtigen Gesundheits-, Zufriedenheits- und Karrierekompetenz. Damit tägliche Aufgaben, trotz hoher Anforderungen, komplexer Arbeitsbedingungen und ständiger Veränderungen, professionell erledigt werden, benötigen wir ein gutes Maß an psychischer Widerstandskraft, kurz: Resilienz. In diesem Online-Workshop erlernen Sie einen konstruktiven Umgang mit Ihrem