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SUMMARY:Funkeln statt Frust schieben – Resilienzcoaching für Wissenschaftlerinnen | 25.04. & 26.04.2023 | Nur noch Warteliste
DESCRIPTION:„Wissenschaft führt zu 99\,9 Prozent zu Frustration“\, sagt der Schweizer Nobelpreisträger Professor Rolf Zinkernagel. „Mit diesem negativen Input zu überleben\, das ist fast das Wichtigste.“ \nTatsächlich sind die Quellen möglicher Frustration im Wissenschaftssystem mannigfaltig: Zum einen ist die Forschungsarbeit selbst immer wieder von Rückschlägen gezeichnet. Zum anderen setzt so manche destruktive Kommunikation im hohen Abhängigkeitsverhältnis mit BetreuerInnen unter Druck und kratzt am Selbstwert. Und das\, wo doch eine gute Selbstdarstellung für z. B. Vorträge im Rahmen von Konferenzen vonnöten ist. Hinzu kommt die hohe Arbeitsbelastung sowie die mitunter schwere Vereinbarkeit von Beruf und Privatem\, unter der die Selbstfürsorge leidet. \nWir setzen uns in diesem Online-Training gezielt mit unseren produktiven und dysfunktionalen Denkmustern auseinander\, die Einfluss auf unseren Selbstwert\, unsere Selbstwirksamkeit und unser Selbstvertrauen haben. Gemeinsam erarbeiten wir uns in konkreten Übungen Grundlagen\, um mit den emotionalen Turbulenzen souveräner und konstruktiver umzugehen sowie langfristig motiviert als Wissenschaftlerin tätig zu sein. Durch die Kombination aus Coachingerfahrung der Trainerin und der Schwarmintelligenz der Co-Wissenschaftlerinnen wird die einzelne Teilnehmerin entlastet und gestärkt. Denn auch Solidarität der Gemeinschaft der Pro-Exzellenzia-Community kann schrittweise die eigene Frustrationstoleranz und die eigene Resilienz fördern. \nAlexandra Trautmann\, Organisationsentwicklerin\, Trainerin und Coach \nAchtung: Diese Veranstaltung ist zweitägig und findet auf Deutsch und online statt!\nTag 1: 25.04.2023 von 10:00 Uhr bis 14:00 Uhr\nTag 2: 26.04.2023 von 10:00 Uhr bis 14:00 Uhr \n  \nIm Rahmen der Finanzierung von Pro Exzellenzia plus durch die Europäische Union und die Freie und Hansestadt Hamburg sind wir verpflichtet\, die Charta der Grundrechte der Europäischen Union (GRC) zu achten. Informieren Sie sich hier zum Leitfaden der GRC: https://www.esf-hamburg.de/charta-der-grundrechte/. Die Kenntnisnahme der GRC ist für die Teilnahme am Programm verpflichtend. Bitte bestätigen Sie diese bei Ihrer Anmeldung. \n  \nJetzt online anmelden \n 
URL:https://pro-exzellenzia.de/event/funkeln-statt-frust-schieben-resilienzcoaching-fuer-wissenschaftlerinnen-25-04-26-04-2023/
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ORGANIZER;CN="Pro Exzellenzia lead":MAILTO:pro-exzellenzia@hamburginnovation.de
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